Избавления от лишнего веса.
Первенец.ру → Дневник начинающей мамы → Избавления от лишнего веса.
◄ Прибавка в весе и росте. | Избавления от лишнего веса. | Привет, меня зовут Нина ►
Важный вопрос для большинства родивших женщин – лишний вес!
Под конец беременности я весил около 78-79 кг. После родов, через неделю на весах высветилась цифра 69 кг. Многовато. Где-то на 7 кг больше моего обычного веса. Но я не паниковала. Ведь роды и материнство такие события в жизни, которое отодвигает на второй план все эти глупости. Через месяц, придя в себя, я решила, что пора худеть. К тому времени ушли 3 кг и я весила уже 66 кг. Гуляла по 2 - 4 часа в день. Перестала есть после 18-00. Кроме того, я продолжала кормить грудью. Таким образом к 6 месяцам я весила уже 59 кг. Мне кажется, что на процесс похудения очень повлияло кормление грудью. Так как в 10 месяцев, когда я перестала кормить грудью, вес стал расти немного. Меня этот факт очень опечалил. Стандартные меры не помогали, необходимо было применение «тяжелого оружия». После года я начала очень активно заниматься спортом, в основном, кардиотренировки. Занималась по 2 – 3 часа в день. Применяла 2 разгрузочных дня в неделю. Кроме того, я гуляла много и старалась совсем мало есть. На сегодняшний день я вешу 55 кг. Это успех.
Всем удачи
Дата публикации: 2008-05-20 20:12:55
◄ Прибавка в весе и росте. | Избавления от лишнего веса. | Привет, меня зовут Нина ►
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.