Сон младенца
Первенец.ру → Детское здоровье → Малыш от 0 до 1 года → Сон младенца
Сон - важнейшая составляющая режима ребенка. Именно во сне ребенок растет и отдыхает, готовясь познавать мир вокруг себя.
Сон ребенка зависит от его возраста, самочувствия и эмоционального состояния. Например, груднички живут по своему собственному графику. Приучать их к определенному режиму не стоит. Новорожденный спит столько, сколько ему нужно, и Вы не в силах это изменить. Лучшим выходом из положения будет, если Вы подстроитесь под его биоритмы. Совсем маленькие дети прекрасно засыпают и спят на воздухе. Поэтому старайтесь не пропускать ежедневные прогулки. Психологи считают, что для того, чтобы уложить малютку спать вечером, необходимо придерживаться определенного ритуала. Малыши очень чувствительны к периодически повторяющимся действиям родителей. Успокоит вечером ребенка купание со средствами, содержащими лаванду, расслабляющий массаж, кормление, укачивание, колыбельные песенки или сказки. Активные развлечения взбудоражат кроху, и ему сложно будет уснуть.
Перед тем как уложить спящего малыша в кровать, убедитесь, что он полностью расслаблен и успокоен. Если лицо ребенка сосредоточено, напряжено, веки двигаются, то он еще только дремлет и может проснуться, как только Вы положите его в кровать. Чтобы избежать ночных "гуляний" малыша, постарайтесь приготовить все, что нужно для него заранее - подгузники, бутылочки, пеленки.
Существует множество способов засыпания. Это может быть совместный сон с мамой, сон в своей кроватке, укачивание. Есть методика, по которой надо оставлять ребенка одного в своей комнате, чтобы он накричался. Каждый выбирает в соответствии со своим удобством и убеждениями. Совместный сон с младенцем длится недолго. Обычно к 1 - 1,5 годам малыш может спать самостоятельно в своей постели. Многие считают бесчеловечным оставлять малыша одного в комнате, когда он плачет и не подходить к нему. Таким образом, развивается недоверие между матерью и ребенком. Он считает себя брошенным.
Главное, что малыш не засыпает не для того, чтобы вам насолить. Ищите причину в другом. Никогда не кричите, не злитесь, и, упаси Вас Бог, отшлепать ребенка. Он еще не понимает таких вещей и только еще больше расстроится. Если кроха не спит, значит что-то не так: он или перевозбужден, или у него что-то болит, или он чего-то испугался.
Последние исследования ученых привели к выводам, что дети во сне учатся. В его неглубокой стадии они прекрасно усваивают звуки и слова.
Молодым родителям можно посоветовать, как можно больше читать и узнавать о новорожденных. Это поможет Вам быть подкованными в любой ситуации и чувствовать себя относительно уверенными, столкнувшись с проблемами сна ребенка.
Крепкий сон новорожденных длится с полуночи до пяти часов утра. Это в лучшем случае. А так младенцы просыпаются по несколько раз за ночь. Притом то, что малыш спит ночью хорошо сейчас, не означает, что это продолжится дальше. Ночной сон очень легко может сбиться, а чтобы его восстановить потребуется очень много времени.
Проблемой для родителей может стать привычка их чада засыпать с соской, бутылочкой, грудью во рту. Таким образом, у ребенка идет ассоциация сна и посасывания. От этой привычки очень сложно отучить ребенка. Лучше эту проблему предотвратить. Проследите, чтобы малыш успокоился и задремал во время сосания, а потом осторожно отнимите грудь, пустышку или бутылочку так, чтобы он заснул самостоятельно. Следите, чтобы ребенок не сосал во сне пустышку.
Следует научиться различать, что нужно малышу ночью: кушать, успокоиться у Вас на руках или он просто щебечет во сне. Если ребенок проголодался, покормите его и он будет спать дальше.
Не допустите, чтобы ребенок перепутал день с ночью. Для этого просто днем укладывайте его в светлой комнате, а ночью в зашторенном, темном месте. Еще перед сном можно искупать малыша и переодеть в пижамку. Так он приучится к ночному полноценному сну.
Обращайте внимание на состояние ребенка. Если он хнычет, капризничает или затихает, теряет интерес к игрушкам, трет глазки, значит, он хочет спать. Уложите кроху спать, и у Вас появится час времени на свои дела. Усталость влияет на развитие малыша.
Лучше всего малышу спать на животе. В таком положении он не захлебнется, если ночью срыгнет. Когда ножки широко расставлены, идет правильное развитие тазобедренных суставов. В этой позе он спокойнее, так как не будит сам себя ручками и ножками. А в первые дни после рождения сделайте малышу гнездышко теплое и кладите его туда. Так новорожденному будет легче перенести, что он уже не в тесном мамином животике.
Автор: Палесская А.
Корректор: Астарова Р. Н.
Дата публикации: 03.11.2010
Перепечатка без активной ссылки запрещена!
26.07.2015 22:02
Когда моя дочка капризничала и не хотела спать, я включала ей музыку на мобиле. Она смотрела на крутящиеся игрушки, слушала песенки и отвлекалась. У нас мобиль «Волшебные звезды» Chicco. Музыка приятная, еще есть ночник и проектор, ими начали пользоваться чуть позже, ближе к полугоду. Мне в нем нравится звучание музыки, оно негромкое и приятное. Внимание деток привлекает, дочка минут за 5 засыпает, всего мелодии звучат 18 минут. В принципе этого времени, чтобы уснуть, хватит даже самым капризным деткам)))
Мы живем в США и здесь никто не укладывает спать на животе, тк это увеличивает шансы Синдрома Внезапной Смертности младенцев. Во всех памятках напоминание что укладывание ребенка спать на спине на 70% уменьшают шансы внезапной смерти. Очевидно в России такие исследования как синдром внезапной смертности никем не проводился. Рекомендую сделать поиск SIDS ( sudden infant death sindrome)на интернете и перевести страницу.
моему малышу 4 месяца и он теперь постоянно спит на животике, ему так удобно.Я перечитала много литературы,везде говориться, что малышам нравится спать на животе. И в связи с этим, противопоказаний никаких нет. А педиатры много говорят, у каждого свое мнение, не знаешь кому верить? я своего стараюсь сильно не слушать,а спрашиваю у свекрови, которая вырастила троих детей.
Да, действительно, похоже что на животике ему становится намного комфортнее. У нас мальчик пока что метеозависимый и капризничает время от времени, не засыпает. Положив на животик я сразу почучтвовал себя комфортнее и это значит что он тоже обрел комфорт и заснул... Правда, что наши все иногда напрасные старния порой идут от простого незнания предмета или недогадливости.Спасибо за полезную информацию.
Нам в роддоме наоборот педиатр говорила,что полезно спать на животике для шеи--быстрее голову держать будет,для кишечника и тазобедренных суставов.Главно не спать на мягкой перине,а на ортопедическом матрасе.Мой сынок спит на животе практически с рождения,на бочек кладешь он все равно на животик переворачивается
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.