Спите вместе с малышом – уборка подождет!
Первенец.ру → Развитие ребенка → Развитие малыша → Спите вместе с малышом – уборка подождет!
Поговорим о сне. Не о том, где малышу спать, – в родительской кровати или в своей, отдельно от мамы. Поговорим о том, что ожидает молодую маму после рождения малыша, как изменится ее жизнь и что делать с этими переменами.
Первый месяц после рождения.
Итак, вы с малышом дома. Кто-то готовится к этому событию заранее, кто-то нет. Но основное, о чем нужно думать маме в это время, – это отдых. Тем более, что природа дает такую замечательную возможность, ведь спит малыш в это время глубоко и много. Маме тоже нужно спать. Спать не только ночью, но и днем. Приучите себя, если вы не привыкли к этому во время беременности.
Ваша жизнь изменилась, это нужно осознать, к этому нужно привыкнуть. Теперь ваши мысли и ваше время всецело будут посвящены этому маленькому человечку. А на то, чтобы принять любые изменения, человеку нужны силы, которые необходимо черпать в полноценном отдыхе.
Малыш родился, но он еще не скоро будет готов существовать отдельно от мамы. Мама – это не только тот, кто кормит, а еще и тот, кто дает ощущения спокойствия и безопасности. Не зря во многих культурах есть традиция ограничить контакт мамы и малыша с посторонними в первый месяц жизни ребенка или в течение 40 дней. Вы уже не одно целое, но все еще очень близко. Не торопитесь выходить на сон малыша на улицу. Старайтесь первое время спать дома.
«Адаптационный» период (от 1,5 до 3 месяцев)
Вот и закончился месяц глубокого сна. Вы и малыш немного отдохнули от той тяжелой работы, которая была в родах. Малыш начинает спать чутко и часто просыпаться, поверхностный сон преобладает над глубоким, и мамы начинают говорить: «Я его только положила в кроватку – он сразу проснулся».
Что поможет маме и малышу быть более спокойными в этот период:
- Маме нужно отдыхать. Хорошо, если есть, кому помочь с домашними делами. Объясните близким, что сейчас ваше главное дело – это отдыхать и заботиться о малыше. Не бойтесь просить помощи, вы не обязаны все успевать. Отправьте помощников гулять с малышом, а сами поспите.
- Больше контакта «кожа к коже». Любые поглаживания, поцелуи, обнимания и прочее. Это и будет лучшим массажем для малыша. Очень хорошо, если мама будет основным человеком, который ухаживает за ребенком в этот период.
- Лучше без необходимости не перегружать жизнь малыша тем, к чему он не привык. А привык он к маминому запаху и сердцебиению, тишине и теплу, неяркому свету, ритмичному движению, сосанию и покачиванию. Именно в привычной и знакомой атмосфере малыш будет чувствовать себя в безопасности. Знакомьте его с окружающим миром постепенно, не забывая постоянно поддерживать, напоминая, что он всегда будет под защитой.
- Если есть необходимость в действиях, которые могут показаться малышу опасными, непривычными, например, по состоянию здоровья, постарайтесь компенсировать это знакомыми ему спокойными вещами: сосание груди, нахождение рядом с ним.
После 3 месяцев ритмы жизни малыша снова меняются.
Он все так же чутко спит, но теперь еще и требует больше внимания во время бодрствования. Ему очень интересно, что происходит вокруг. Кормления начинают быть хаотичными, беспокойными и короткими, малыш постоянно отвлекается. Мама уже успела найти способы, как лучше успокоить малыша, а тут все снова поменялось.
В это время кормления организуются «вокруг снов». Малыш хорошо и спокойно кушает, когда засыпает, во время просыпания или во сне. Не настаивайте на сосании груди, если малыш отворачивается. Попробуйте предложить ему что-то другое, например, поносите на ручках по квартире или пойдите погулять, просто полежите рядом, поиграйте, поговорите.
Если пора спать, лучше сначала успокоить малыша: уйти в тихое место, покачать, спеть песенку, а потом уже давать грудь. Сон в этот период также лучше проводить дома, а на улицу пойти, чтобы посмотреть на мир и показать миру этого замечательного любопытного малыша!
Цифры возрастных периодов могут немного отличаться, переходы между периодами могут быть незаметны.
Успешного и счастливого вам материнства и грудного вскармливания!
Автор: консультант по грудному вскармливанию Люкевич Светлана Александровна |
Редактор: Дарья Пестова |
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.