Забота о здоровье после кесарева сечения

Первенец.ру → Беременность → Забота о здоровье после кесарева сечения

Кесарево сечение — это хирургическая операция, которая позволяет избежать осложнений для мамы и её малыша при естественных родах. Оперативное вмешательство проводится только по показаниям, а после него женщине оказывается необходимая медицинская помощь и наблюдение. Послеродовый период и восстановление после операции имеет некоторые особенности. О том, как позаботиться о своем здоровье мы поговорим в этой статье.

Основные проблемы послеоперационного периода

Сразу после операции за женщиной тщательно наблюдают, а также назначают лекарственные препараты, которые позволяют избежать послеоперационных осложнений и улучшают самочувствие. Во время послеоперационного периода можно столкнуться с некоторыми проблемами.

Боль

Одной из распространенных проблем в это время является боль. Для уменьшения дискомфорта и неприятных ощущений врач назначает обезболивающие препараты. Помогут справиться с болью следующие советы:

при сильной боли сообщите об этом врачу или медицинской сестре, не терпите, не стесняйтесь попросить обезболивающие лекарства;
в первые сутки не делайте резких движений, не пытайтесь сразу сесть или вставать, все следует делать осторожно и постепенно;
дискомфорт усиливается при кашле, чихании, смехе, не напрягайте брюшную стенку;
неприятные ощущения иногда провоцируют скопившиеся в кишечнике газы, поэтому соблюдайте рекомендованную в послеоперационный период диету, попробуйте немного полежать на левом боку, спокойно походить, а при необходимости попросите газоотводную трубку;
помогает справиться с болью и облегчает движения специальный бандаж, который может порекомендовать врач.

Нарушения стула и мочеиспускания

В течение первых суток после операции часто возникает проблема с мочеиспусканием. У женщины иногда отсутствует желание мочиться (нет ощущения наполненности мочевого пузыря). Обязательно попытайтесь мочиться уже в первые часы после операции. Помочь в этом может звук льющейся воды. Только в случае крайней необходимости врач назначит применение катетера. Самостоятельно напоминайте себе о необходимости сходить в туалет, не ограничивайте питьевой режим. Когда вам разрешат вставать старайтесь больше ходить (это помогает восстановить работу внутренних органов).

После кесарева сечения возможны запоры. Справиться с этой деликатной «неприятностью» позволит физическая активность и правильное питание. Включайте в меню кисломолочные продукты, исключите мучное. При неэффективности обычных мер врач назначит лекарственные препараты.

Стресс и депрессия

Даже плановое кесарево сечение приводит к сильному эмоциональному переживанию. Экстренная операция может стать для женщины настоящим стрессом. Подавленность, депрессия, чувство беспомощности часто беспокоят маму после оперативного родоразрешения. Не вините себя за невозможность родить естественным путем, больше общайтесь с родственниками и близкими людьми, сосредоточьтесь на уходе за новорожденным. Очень полезно общаться с другими мамами. Не стесняйтесь уточнять все волнующие вопросы у врача.

Важный совет! После операции необходимо уже через несколько часов начинать двигаться. Сначала следует просто поворачиваться в постели, на следующие сутки садиться, а затем вставать и ходить. Старайтесь вернуть себе активность и «не залеживайтесь» в постели. В первые сутки хорошим восстанавливающим эффектом обладает дыхательная гимнастика.

Питание мамы и вскармливание новорожденного

После операции некоторые женщины замечают снижение аппетита. В первые дни врач порекомендует вам диету (легкая пища), но затем следует питаться разнообразно. Ежедневное меню должно учитывать необходимую калорийность. Справиться с потерей аппетита или с дискомфортом после еды поможет частое питание небольшими порциями. Уже на вторые сутки врач разрешит бульоны, каши, творог и т. д. Исключите газированную воду, газообразующие продукты, жирную, острую пищу из-за негативного влияния на пищеварение.

Многих мам беспокоит возможность грудного вскармливания после кесарева сечения. В целом появление молока ничем не отличается от лактации после естественных родов, но грудное молоко все же может появиться чуть позже обычных сроков. Для налаживания грудного вскармливания обратите внимание на следующие советы:

не допускайте стрессов и переживаний;
чаще прикладывайте новорожденного к груди (это лучший способ стимулировать выработку грудного молока);
достаточно кушайте и пейте жидкости;
кормите малыша в удобной для себя позе (после операции для многих мам более комфортно лежать на боку).

Важный совет! Постарайтесь приложить малыша к груди уже в первые 6 часов после родов. Не переживайте, если первое кормление получится не сразу. Новорожденному необходимо время для адаптации после таких родов. Не бросайте попыток грудного вскармливания. У некоторых мам грудное молоко начинает появляться только на 4-7 сутки.

Гигиена

Адекватная забота о своем здоровье после операции невозможна без правильной гигиены. Сразу после кесарева сечения место шва будет закрыто повязкой. Не следует самостоятельно снимать повязку без разрешения врача, а также мочить её. Область около повязки важно содержать в чистоте. Следите за гигиеной наружных половых органов, часто меняйте прокладки, не забывайте о чистоте постельного и нательного белья. В послеродовый период не следует принимать ванну, поэтому пользуйтесь душем. Ванна не разрешается до полного заживления шва и прекращения выделений.

Когда снимут швы маме разрешают принимать душ, но старайтесь не тереть шов мочалкой слишком сильно. Достаточно осторожно промыть место шва, а затем тщательно высушить одноразовым или специально выделенным для этих целей полотенцем.

Важный совет! Не используйте в послеродовый период гигиенических тампонов. После посещения туалета не забывайте подмываться теплой водой. Не делайте спринцевания без назначения врача. Следите за длительностью и характером послеродовых выделений.

Наблюдение за своим здоровьем

После выписки из родильного дома следует внимательно относиться к своему здоровью. Посетить гинеколога для профилактического осмотра нужно уже в первые недели после родов, но при появлении опасных симптомов обратиться к врачу важно незамедлительно. Обратите внимание на следующие признаки неблагополучия с вашим здоровьем:

полное отсутствие кровянистых выделений из половых путей после родов;
слишком обильные кровянистые выделения, усиливающиеся выделения, появление выделений с резким неприятным запахом;
длительные кровянистые выделения (более одной недели);
повышение температуры тела до 38 градусов и выше;
боль внизу живота;
боль в области шва;
выделения из шва;
боль в молочных железах.

Важный совет! Послеродовые выделения остаются кровянистыми около одной недели (похожи на менструальные выделения). После этого они становятся не такими красными, более скудными, мажущими. К концу первого месяца выделения очень скудные, а к концу второго месяца совсем пропадают. Любое беспокоящее вас изменение послеродовых выделений является поводом проконсультироваться с врачом. Сексуальные отношения рекомендуется начинать не ранее, чем через 6-8 недель после родов.

Физическая активность

Во время восстановительного периода не следует забывать о физической активности, но в первые недели очень важно строго ограничить нагрузку и поднятие тяжестей (минимум на 6 недель). Относитесь к себе бережно, не переутомляйтесь. Перенапряжение может провоцировать проблемы со швом и другие осложнения. Посоветуйтесь с врачом по поводу физических упражнений. После операции полезно спокойно ходить пешком на свежем воздухе, поэтому самостоятельные прогулки с малышом станут идеальным вариантом поддержания физической активности в первые недели. Постепенно можно повышать нагрузку, но с учетом здоровья. Не забывайте об особенностях физической нагрузки во время рудного вскармливания.

Важный совет! Если во время физических упражнений появилась боль, кровотечение, ухудшилось самочувствие, то немедленно прекратите упражнения. Не допускайте переутомления мышц пресса. Лучше заниматься осторожно, но регулярно.

Следуя простым рекомендациям, вы легко сможете восстановиться после кесарева сечения. Живите полноценной жизнью, заботьтесь о малыше, не допускайте в свою жизнь депрессию и плохое настроение.

Румянцева Нина, 21.03.2015
Перепечатка без активной ссылки запрещена!

Добавить комментарий

Последние комментарии
ВКонтакте