Кормление грудью

Для питания новорожденного наиболее оптимально грудное молоко. С молоком матери ребёнок получает всё необходимое ему для роста и развития. Дети, которые находятся на грудном вскармливании, меньше болеют. На естественном вскармливании малыши маловесны, но они значительно более активные, живые и подвижные. Молоко стерильно и имеет оптимальную температуру. Оно легко усваивается, и у малыша реже возникают трудности с пищеварением. Очень важно грудное вскармливание в питании недоношенного ребёнка. Молоко матери является для него самой щадящей пищей. Конечно, имеет значение и тот факт, что грудное вскармливание положительно влияет и на психику малыша. Новорожденный очень нуждается в тесном контакте с матерью.

Кормление грудью положительно сказывается не только на ребёнке, но и на маме. Когда ребёнок сосёт, мускулы стенок матки начинают сокращаться, что помогает ей вернуться к нормальным размерам. Даже с практической точки зрения, для мамы в таком кормлении, одни плюсы. Не нужно мыть и стерилизовать бутылочки. Не нужно возиться с подогревом или охлаждением детского питания. Это экономит силы и средства.

Давайте разберём саму технику кормления грудью. Маме необходимо выбрать для себя наиболее удобную ей позу. Многие кормят ребёнка сидя, а другим комфортнее делать это, лёжа в кровати. Некоторым женщинам очень нравятся кресла-качалки. Если вы сели в кресло, можно подложить себе за спину подушку, а под ноги поставить небольшую скамеечку. Ребёнка тоже необходимо держать правильно. Устройте вашего малыша так, чтобы его голова лежала на сгибе вашего локтя. Разверните малыша немного к себе. Спинка должна поддерживаться рукой. Следите, чтобы голова не откидывалась назад. Как только ребёнок почувствует около своего ротика сосок, он будет пытаться схватить его. Ребёнок должен взять в рот не только сосок, но и околососковый кружок. Если этого не произойдёт, ребёнок не сможет высосать достаточное количество молока. Соски матери при неправильном кормлении тоже страдают. Следите за тем, чтобы носик малыша не закрывался грудью. Итак, если вы всё сделали правильно, остаётся лишь пожелать своему чаду приятного аппетита.

Многих женщин очень беспокоит вопрос, хватает ли ребёнку молока, сыт ли он. На этот вопрос легко ответить. Если ребёнок после кормления спит не менее 2 часов, выработка молока считается нормальной. Вполне нормально кормить новорожденного каждые 2-3 часа. Ребёнок будет расти, и интервал между кормлениями будет увеличиваться. Для того чтобы молока вырабатывалось достаточно, исключительно важно, чтобы мама избегала сильных переутомлений. Попросите родственников помочь вам с домашними хлопотами, старайтесь не нервничать. Не прикладывайте всё время к одной груди. Если в одно кормление вы прикладывали ребёнка к левой груди, то в следующее кормление приложите его к правой груди. Хорошо питайтесь, а также достаточно пейте жидкости. Очень хорошо выпить что-нибудь за 10-15 минут до кормления.

Кормящей маме, для того чтобы грудное кормление действительно приносило пользу, всё же придётся пойти на некоторые лишения. В первую очередь это касается исключения из своего рациона некоторых продуктов. Следует избегать острых приправ и пряностей. Такие продукты как острый перец и чеснок могут придать грудному молоку неприятный вкус, и малыш откажется кушать. С осторожность надо относиться к продуктам, имеющим красный цвет. Помидоры, клубника, красные яблоки часто вызывают аллергию. Зелёный перец, капуста, лук могут стать причиной образования газов, вызывая очень неприятные ощущения в животике вашего малыша. Питайтесь правильно! Пища, которую вы едите должна быть легкоусвояемой, разнообразной, сбалансированной. Её питательная ценность должна составлять не менее 3500ккал в сутки.

По возможности в период кормления грудью надо отказаться от приёма лекарств. Следует помнить, что многие лекарственные препараты могут через грудное молоко попасть к ребёнку, а это может причинить ему вред. Очень опасен для ребёнка и никотин, который проникает в его организм вместе с грудным молоком. Поэтому маме просто необходимо отказаться от курения.

Для удобства кормления грудью желательно приобрести специальные бюстгальтеры. Они имеют чашечки с откидывающимися клапанами. Это очень удобно, т.к. позволяет быстро открыть грудь для кормления. При покупке такого бюстгальтера обратите внимание на то, чтобы он не был вам тесен. Очень тесные бюстгальтера могут способствовать инфицированию и уменьшению лактации. Покупайте только те модели, которые имеют крючки в верхней части каждой чашечки. Они позволяют обнажить только одну грудь, в то время как другая остаётся закрытой. Избегайте моделей сделанных из синтетических материалов. Они не позволяют коже дышать.

Правила хранения грудного молока

Если маме по каким-то причинам нужно отлучиться, то она может сцедить грудное молоко для того, чтобы кто-то из родственников мог покормить малыша во время её отсутствия. Для того чтобы сцеженное молоко приносило не меньше пользы, чем во время обычного грудного вскармливания, следует учитывать некоторые правила:

грудное молоко может храниться только в холодильнике
оптимальная температура для хранения молока составляет около 5-7 градусов
грудное молоко нельзя хранить дольше одних суток
каждая порция сцеженного молока должна храниться в своей таре, не собирайте в одну тару разные сцеженные порции. Смешивать молоко от разных порций, можно непосредственно перед кормлением малыша
посуду для хранения нужно предварительно прокипятить и высушить
сцеживать молоко нужно сразу в подготовленную посуду, чистыми руками
подогревать нужно только необходимую порцию молока
разогревать молоко, лучше поставив бутылочку в кастрюлю с тёплой водой
грудное молоко можно заморозить, но в этом случае некоторые полезные свойства теряются
в морозильной камере однокамерного холодильника грудное молоко храниться в течение 2 недель
в морозильном отделении двухкамерного холодильника грудное молоко хранится около 3 месяцев
никогда нельзя повторно замораживать уже размороженное молоко
размороженное молоко можно использовать в течение дня, при хранении остатков в холодильнике
при перевозке молока пользуйтесь специальными сумками-холодильниками