Железо для детей

Первенец.ру → Питание детей → Потребность в витаминах → Железо для детей

Каждому ребенку важно получать в достаточном количестве все необходимые для его роста и развития микроэлементы и витамины. Если этого не происходит, то здоровье малыша ухудшается, он чаще болеет, хуже развивается. Железо для детей играет огромную роль! Снижение уровня железа приводит к самому распространенному анемическому синдрому железодефицитной анемии.

Если железа не хватает, то организм ребенка начинает страдать. Эритроциты не способны «взять» много кислорода, поэтому возникает недостаточное обеспечение тканей кислородом. Это в свою очередь негативным образом отражается на работе всех систем и органов малыша. Клеткам сложно нормально работать без достаточного количества кислорода, что и вызывает различные изменения, которые приводят к ухудшению самочувствия.

Где содержится железо

Железо для детей в достаточном количестве можно получить из продуктов питания. Но необходимо учитывать, что для ребенка в целом необходимо обеспечивать сбалансированное питание с содержанием всех важных веществ.

Потребность детей в железе по возрастам:

до одного года – 7 мг в день;
1-3 года – 8 мг в день;
4-6 лет – 8 мг в день;
7-10 лет – 10 мг в день;
11-13 лет – 15 мг в день;
14-17 лет – 15 мг в день.

В настоящее время врачи обращают внимание, что в группе риска по дефициту железа находятся подростки! Особенно часто этим страдают девушки. В этом виноваты диеты, стремление снизить свой вес с помощью неадекватного подхода, изнуряющие физические нагрузки. Свою роль играют и начавшиеся менструации, которые определяют повышенную потребность в железе у девушек.

Нехватка железа – решение в питании

Если ребенок страдает железодефицитной анемией, и при этом находится на грудном вскармливании, прежде всего, важно пересмотреть питание кормящей мамы. По рекомендации врача для таких детей первый прикорм может быть назначен немного раньше. Особенности прикорма в этом случае обсуждаются со специалистом. Для детей старшего возраста следует учесть, что лучше всего всасывается гемовое железо. Такое железо содержится в мясных блюдах. А вот в состав овощей и фруктов входит солевое железо, которое усваивается несколько хуже. Железо для детей в питании должно сочетаться и с нормальным количеством белка. При нехватке железа суточную норму белка тоже увеличивают, а углеводы оставляют на обычном возрастном уровне. По рекомендации врача детям старшего возраста можно включать в рацион минеральные воды (по показаниям).

Как принимать препараты железа

Железо для детей назначается врачом в специальных лекарственных препаратах, которые выбираются с учетом показаний, возраста, формы выпуска. Железо для детей выпускается и в жидкой форме, что удобно при использовании его для малышей. Существуют некоторые общие принципы, которых желательно придерживаться во время курсового приема.

Препараты железа лучше всего давать между приемами пищи. Некоторые элементы пищи (например, соли и кислоты) ухудшают всасываемость железа в организме.
Железо для детей назначается с другими витаминами, которые улучшают его всасываемость. Положительным влиянием будет обладать аскорбиновая кислота, медь, кобальт, витамины группы В, витамин А и пр.
В некоторых случаях препараты железа вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом (появляется понос, тошнота, рвота). Чтобы этого избежать врач назначает по показаниям ферменты.
Доза железа для детей назначается врачом индивидуально. Курс обычно длительный до момента нормализации анализа крови. После этого врачом обычно назначаются профилактические дозы.
Железо для детей обычно не назначается сразу в больших дозах. Важно проследить за переносимостью препарата, начать курс с малых доз. Если возникает непереносимость, то лекарственный препарат заменяют на другой. Повышение дозы проводят постепенно.
Существуют лекарственные препараты, которые негативно влияют на всасывание железа, поэтому одновременное лечение с ними не рекомендуется. Например, такими свойствами обладают препараты кальция, тетрациклины и пр.

Если лечение эффективно, то улучшение самочувствия должно быть уже через несколько дней после начала лечения. Курс в этом случае прекращать не следует, его необходимо закончить полностью. Железо для детей назначаемое внутрь вызывает изменение анализов крови в положительную сторону примерно через 3 недели после начала лечения. При выраженной анемии иногда требуется гораздо больше времени.

Противопоказания для препаратов железа

Железо для детей полезно, но иногда препараты железа могут принести вред. Если анализы не подтвердили диагноз железодефицитной анемии, то препараты железа в лечебной дозе назначать не следует. При некоторых патологиях препараты железа использовать нельзя. К таким патологиям относится гемосидероз, гемохроматоз, сидероахрестические анемии, инфекции из-за грамотрицательной флоры.

Профилактика дефицита железа

Очень важно всесторонне следить за здоровьем и питанием ребенка. Начинать заботу о здоровье следует еще во время беременности. Правильное питание будущей мамы поможет её малышу получить все необходимые вещества, которые очень пригодятся ему сразу после рождения. Если у кормящей мамы есть дефицит железа, то врач рекомендует ей соответствующие лекарственные препараты. Важно обеспечить малышу все условия для его нормального развития. Это гигиена, физическая активность, своевременное введение прикорма, контроль за весом и ростом и пр. Железо для детей в целях профилактики может быть назначено в следующих случаях:

недоношенный ребенок;
ребенок от многоплодной беременности;
ребенок, рожденный после беременности с серьезными осложнениями (особенно токсикоз 2 половины беременности);
крупный ребенок, у которого наблюдается активный темп роста и набора веса;
детям после операции;
детям после серьезных травм с кровопотерей;
наличие аллергического диатеза;
ребенок, который находится на искусственном вскармливании смесями с «бедным» количеством витаминов и микроэлементов.

Профилактические дозы железа для детей отличаются от лечебных доз, подбираются только врачом! Обычно профилактические дозы составляют 2-3 мг/кг в сутки, но это зависит от индивидуальных ситуаций и возраста.

Если у ребенка уже выявлена железодефицитная анемия, он получает лечение, то обязательно диспансерное наблюдение в течение не менее 6 месяцев. Контроль анализов крови позволяет оценить эффективность лечения. Анализы крови необходимо сдавать не реже 1 раза в месяц. Если ребенок в это время переносит какое-то другое заболевание, то контроль за показателями крови удваивается.

Немного о фитотерапии

Если ребенок в группе риска по возможному дефициту железа, то по рекомендации врача можно использовать и фитотерапию. При выраженной анемии фитотерапия не сможет справиться с восполнением нехватки железа, но поддержать здоровье малыша можно очень эффективно. Посоветуйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный сбор и курс фитотерапии. В таких случаях полезны листья крапивы двудомной, земляники, черной смородины, медуницы лекарственной, одуванчика, плодов шиповника и пр. Существуют уже готовые фитосборы, которые улучшают состояние здоровья ребенка при подобных патологиях. Во время фитотерапии необходимо придерживаться назначенного курса. Обычно для стойкого эффекта настой лекарственных трав принимают ежедневно около 1 месяца. Во время лечения важно следить за реакцией и самочувствием малыша. Фитотерапия может назначаться только с учетом возраста ребенка, возможных показаний и противопоказаний у конкретного фитосбора. После приготовления фитосбора не забывайте тщательно его процеживать, чтобы кусочки растений не попали ребенку.

Автор: Нина Румянцева

Дата публикации: 26.06.2014
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Добавить комментарий

Последние комментарии
ВКонтакте